A LA DECOUVERTE DU KUNDALINI YOGA<\/strong><\/p>\n\n\n\n _<\/em><\/p>\n\n\n\n (Le Kundalini Yoga est avant tout une science, une technique, un art qui permet la prise de contact avec soi-<\/em> le <\/em>mettre au service d’un eyeil de la conscience pour quitter notre fonctionnement <\/em> \u00e9gotique et non <\/sup><\/em>conscient. Le Kundalini Yoga am\u00e9liore notre sante sur les plans digestif, nerveux<\/em>, glandulaire et <\/sup><\/em>lymphatique. II permet de <\/em>d\u00e9velopper une plus grande <\/em>vitalit\u00e9 et favorise notre \u00e9quilibre <\/em> \u00e9motionnel.<\/sup><\/em><\/p>\n\n\n\n .._<\/em><\/p>\n\n\n\n Le Kundalini yoga <\/strong>r\u00e9unit dans son corpus de nombreuses formes de yoga.<\/p>\n\n\n\n C’est un yoga puissant aux effets rapidess et puissants, tant sur un plan psychique que physique : le corps, <\/sup>le mental et l’esprit. A l’instar de la m\u00e9decine ayurvedique il a une dimension holistique. II se base \u00e0 Ia fois<\/p>\n\n\n\n sur :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Une pratique corporelle avec des postures statiques et dynamiques <\/strong>(asanas), une pratique respiratoire complexe et vari\u00e9e (pranayama),<\/p>\n\n\n\n Ia relaxation et la m\u00e9ditation, le silence et le son ; la place des mantras et du son y est primordiale<\/p>\n\n\n\n BIENFAITS DU KUNDALINI YOGA<\/strong><\/p>\n\n\n\n RENFORCER LE SYSTEME NERVEUX<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le Kundalini Yoga permet de mieux g\u00e9rer ses \u00e9motions et de se lib\u00e9rer de vieux <\/em>sch\u00e9mas mentaux et physiques, des visions ou des attitudes n\u00e9gatives et m\u00e8ne vers un univers plus positif dans l’ouverture, la r\u00e9conciliation et le lacher-prise<\/p>\n\n\n\n REDUIT LE STRESS<\/strong><\/p>\n\n\n\n Grace a un systerne nerveux consolide et equilibre, les meandres de la vie sont abordes plus sereinement, avec legerete. Les relations avec son entourage sont ameliorees et les facteurs de maladie liees au stress sont reduits<\/p>\n\n\n\n AMELIORE LA CONCENTRATION<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le monde actuel favorise la dispersion et augmente les facteurs de stress. La capacit\u00e9 a \u00eatre plus concentr\u00e9 favorise un \u00e9tat serein et permet plus d’efficacit\u00e9 a son travail. Par la pratique r\u00e9guli\u00e8re de Ia m\u00e9ditation, le Kundalini yoga am\u00e9liore la concentration.<\/p>\n\n\n\n PRISE DE CONSCIENCE <\/strong>A soi-m\u00eame<\/p>\n\n\n\n La qu\u00eate d’identit\u00e9 et de v\u00e9rit\u00e9 sont au coeur du Kundalini yoga. Par une pratique r\u00e9guli\u00e8re, il permet de <\/sup>mieux se connaitre, de se recentrer sur I \u2018essentiel et de se connecter \u00e0 sa naturere profonde , a S3 <\/strong>conscience.<\/p>\n\n\n\n OUVRE <\/strong>A LA SAGESSE ET <\/strong>A LA SPIRITUALITE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le Kundalini Yoga ouvre \u00e0 un chemin et une philosophie de vie gouvernee par la sagesse et<\/sup><\/p>\n\n\n\n Bienveillance. II permet une prise de recul par rapport aux \u00e9v\u00e8nements ext\u00e9rieurs sans r\u00e9agir<\/sup><\/p>\n\n\n\n A Mr tteroarreete <\/em><\/strong> Ituowiatin\u25ba Yoga et ses b<\/em><\/strong>ienforts<\/sup><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n 7)\u00a0\u00bb <\/em> Considere <\/em>comme le yoga le plus spirituel, le Kundalini yoga offre a chacun la possdbaltE de <\/sup>deve,c9oper <\/em>et de chemoner sur sa propre spintualite<\/sup><\/p>\n\n\n\n ETIRE ET RENFORCE LES MUSCLES<\/sup><\/p>\n\n\n\n Le Kundalini <\/em>Yoga renforce Ia souplesse, developpe ragilite et l’equilibre. La souplesse et la mot:like<\/sup> retrouyees, permettent a l’energie d’agir sur tous les systemes <\/sup>gtandula\u25bare_ Le corps est plus tonique et souple.<\/sup><\/p>\n\n\n\n AMELIORE LA RESPIRATION ET LE SOUFFLE<\/sup><\/p>\n\n\n\n Le Kundalini yoga permet de mieux respirer tout particuli\u00e8rement dans les moments de stress et permet <\/sup>de mieux oxyg\u00e9ner le sang : la forme et Ia vitalit\u00e9 s’am\u00e9liorent et ainsi la sante. <\/strong>Dans la pratique du <\/sup>Kundalini yoga, Ia respiration, appel\u00e9e \u00e9galement \u2022 pranayama *, constitue I \u2018un des piliers de la <\/sup>technologie. Par une respiration longue et profonde, les \u00e9motions <\/sup>s’apaisent, le corps rel\u00e2che les tensions<\/sup><\/p>\n\n\n\n et le <\/strong>calme s’installe.<\/p>\n\n\n\n NETTOIE LES TISSUS<\/p>\n\n\n\n M\u00eame en mangeant sainement, il y a une tendance a d\u00e9passer la capacite et \u00e9limination du corps. La rigidit\u00e9 s’installe et peut provoquer des maladies.<\/p>\n\n\n\n Les muscles \u00e9tires et les organes masses par Ia pratique du Kundalini Yoga permettent l’\u00e9limination dans les diff\u00e9rents \u00e9monctoires (foie, intestin, reins, pezu, poumon).<\/p>\n\n\n\n STIMULE LA CIRCULATION<\/p>\n\n\n\n En augmentant <\/em>le rythme cardiaque et en massant les tissus et les organes, le Kundalini favorise la circulation du sang, de <\/em>Ia lymphe, des glandes endocrines et des autres fluides corporels<\/p>\n\n\n\n ne s’en trouvent en g\u00e9n\u00e9ral qu’am\u00e9liores <\/em> l’on pratique sncerement le Kundalini Yoga.<\/em> 33. <\/em> \u2022<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comme il est de coutume \u00e0 chaque d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e, nous nous souhaitons les meilleurs v\u0153ux d\u2019une ann\u00e9e r\u00e9ussie et surtout de sant\u00e9. La sant\u00e9 occupe la t\u00eate de peloton de tous les souhaits. Une \u00e9vidence car sans cette sant\u00e9 ,tout est vanit\u00e9. Mais \u00e0 la v\u00e9rit\u00e9, nous savons tous que l\u2019on doit sortir de sa […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6054,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societe"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/mediatopnews.tg\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240108-WA0086-722x1024.jpg\")
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m\u00eame, une \u00e9l\u00e9vation de Ia conscience de soi. Le Kundalini yoga n’est ni une gymnastique, ni <\/em>une<\/em>, philosophie<\/sup><\/em>, ni une religion mais une approche de la conscience qui conduit \u00e0 transformer <\/em>le mental pour<\/sup><\/em><\/p>\n\n\n\n
: digest\u25baf, orculato\u25bare, \u25bammurutaire,<\/p>\n\n\n\n
<\/em><\/p>\n\n\n\n