Lutte contre l’obésité : les conseils avisés de l’Inam
La lutte contre l’obésité fait partie des priorités en matière de santé publique. Le gouvernement togolais s’active pour sensibiliser, prévenir et traiter l’obésité, reconnaissant son impact sur la santé individuelle et collective.
Les initiatives visant à promouvoir un mode de vie sain et équilibré sont multiples. Le Togo s’appuie sur des programmes éducatifs dans les écoles et les communautés, encourageant la jeunesse à adopter des comportements alimentaires sains dès leur jeune âge.
L’activité physique est aussi promue à travers la construction des infrastructures socio-collectives et sportives comme les maisons des jeunes, créant ainsi un engouement pour l’exercice physique.
La prise en charge médicale des personnes atteintes d’obésité est également renforcée, avec des programmes de suivi médical, des consultations nutritionnelles et des traitements adaptés. Les professionnels de la santé sont mobilisés pour fournir un accompagnement précieux.
La lutte mobilise l’ensemble de la société dans une dynamique visant à créer un changement de comportements néfastes, promouvoir la santé, le bien-être.
L’Institut national d’assurance maladie (Inam) a pour mission d’assurer la couverture des risques liés à la maladie, aux accidents et maladies non professionnels et à la maternité des agents publics et de leurs ayants droit.
En ce qui concerne l’obésité, il montre la voie à suivre. C’est une « condition médicale caractérisée par une accumulation excessive de graisse corporelle, une mesure de l’excès de poids par rapport à la taille. Et elle est souvent évaluée à l’aide de l’indice de masse corporelle (IMC) », définit-il.
Ses causes sont multiples et varient d’un individu à un autre. Mais de façon générale, l’obésité fait suite à la consommation excessive d’aliments caloriques ; la prédisposition génétique ; une pratique sportive insuffisante, le stress, etc.
Elle entraîne l’augmentation des risques de maladies cardiovasculaires ; une réduction de l’espérance de vie ; un risque accru de souffrir de diabète, d’hypertension artérielle, du cancer.
L’Inam conseille alors de combiner des changements alimentaires, une augmentation de l’activité physique et des modifications du mode de vie.
Au quotidien, il est recommandé de pratiquer une activité sportive régulière de 30 minutes de sport par jour ; avoir une alimentation diversifiée et équilibrée ; limiter sa consommation de graisses saturées, de sucres et de sel ; consommer des fruits et des légumes quotidiennement ; augmenter la consommation de calcium chez les enfants.
