A la découverte des BIENFAITS  DU  KUNDALINI  YOGA

L’Hôtel Sarakawa inaugure à partir de ce 12 janvier et ce pour chaque vendredi des séances de KUNDALINI YOGA, une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de  l’être. Quels sont donc les bienfaits de cette technologie

RENFORCER LE SYSTEME NERVEUX

Le Kundalini Yoga permet de mieux gérer ses émotions et de se libérer de vieux schémas mentaux et physiques, des visions ou des attitudes négatives et mène vers un univers plus positif dans l’ouverture, la réconciliation et le lacher-prise

REDUIT LE STRESS

Grace a un systerne nerveux consolide et equilibre, les meandres de la vie sont abordes plus sereinement, avec legerete. Les relations avec son entourage sont ameliorees et les facteurs de maladie liees au stress sont reduits

AMELIORE LA CONCENTRATION

Le monde actuel favorise la dispersion et augmente les facteurs de stress. La capacité a être plus concentré favorise un état serein et permet plus d’efficacité a son travail. Par la pratique régulière de Ia méditation, le Kundalini yoga améliore la concentration.

PRISE DE CONSCIENCE A soi-même

La quête d’identité et de vérité sont au coeur du Kundalini yoga. Par une pratique régulière, ^{il permet de} mieux se connaitre, de se recentrer sur I ‘essentiel et de se connecter à sa naturere profonde , a S3 conscience.

OUVRE A LA SAGESSE ET A LA SPIRITUALITE

Le Kundalini Yoga ouvre à un chemin et une philosophie de vie gouver^{nee par la sagesse et}

Bienveillance. II permet une prise de recul par rapport ^{aux évènements extérieurs sans réagir}