Aquagym à l’hôtel SARAKAWA, UNE OPPORTUNITÉ INÉDITE
Il s’agit de faire de la gym dans l’eau. Une activité sportive complète, douce et facile qui agit efficacement sur le corps, le cœur et le moral. Une silhouette harmonieuse et un esprit détendu, sans trop en baver…
POURQUOI S’INSCIRE À L’AQUAGYM A SARAKAWA, TOUS LES MERCREDIS ET JEUDIS A PARTIR DE 18H30 ET LES SAMEDIS A 10H.
1/ S’INSCRIRE À L’AQUAGYM POUR SA LIGNE
Une fois plongé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le sixième de son poids et tous les mouvements deviennent plus faciles, même si l’eau crée une résistance supérieure à l’air et demande aux muscles de travailler davantage. C’est ce principe qui fait de l’aquagym, le bon allié pour modeler la silhouette. Les muscles travaillent plus intensément sans même que l’on s’en rende compte.
Côté calories éliminées, l’aquagym marque également un bon point. Savez-vous que 30 minutes d’aquagym permettent de brûler environ 600 calories, soit l’équivalent d’une heure et demi de gym au sol ?
Enfin, toujours grâce à ce phénomène de résistance de l’eau, chaque mouvement accompli permet de faire en surface de la peau, un massage drainant efficace pour stimuler la circulation sanguine, lutter contre la rétention d’eau et chasser la cellulite.
2/ S’INSCRIRE À L’AQUAGYM POUR SA SANTÉ
Les séances d’aquagym permet de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine.
3/ S’INSCRIRE À L’AQUAGYM POUR UN MORAL AU TOP
Le milieu aquatique est déjà en lui-même, une source de relaxation et de bien-être. Ensuite, l’aquagym comme n’importe quel sport, provoque une sécrétion d’endorphine, l’hormone du plaisir. Au bout de quelques minutes d’effort, on se sent naturellement bien. L’effet de groupe est stimulant et donne envie de se dépasser. On peut papoter et rigoler. Les coaches savent s’y prendre !
4/ L’AQUAGYM : UNE ACTIVITÉ SPORTIVE ACCESSIBLE DE 7 À 77 ANS
Parce que l’aquagym est une activité douce et sans danger, elle est accessible à toutes et tous, quels que soient la forme, le poids, l’âge… Femmes enceintes incluses ! Il n’est pas indispensable de savoir nager, car de nombreux exercices se pratiquent au bord du bassin, là où tout le monde à pied.
La soirée du 19 novembre 2022, après un an de la discipline à l’hôtel SARAKAWA, on se propose de faire une petite fête autour de ce sport très bénéfique pour les pratiquants.
Il y aura un grand buffet cocktail dressé aux participants, avec des jeux de lumières et bcp de gadgets et surprises, dans une ambiance mise en valeur par le grand DJ Franco togolais MANGO…
C’est aussi une soirée autour des noix de coco, des jus naturellement pressés, des crêpes, nems, mignardises faits maison …
Ticket : 15 000 FCFA TTC ; Déjà abonné à l’Aquagym : 9 000 FCFA
donnant droit à la séance spéciale d’Aquagym avec l’incroyable Coatch DINARA, mais aussi au spécial buffet-cocktail préparé pour vous, avec de nombreuses surprises qui vous attendent.
Réservez maintenant au 22 27 65 90/ 97 14 91 91 / 97 14 3939, ou passez le faire sur place auprès du service commercial.
Tous dans l’eau ce samedi 19 novembre 2022, pour notre santé, bien être et pour se détresser …
